在中华大地上，酒文化源远流长。中国人有句古话，无酒不成席，从来到人间到离开人间，酒一直伴随着我们人生中最重要的时刻，记录着人生中的喜怒哀乐。但喝酒要讲对方法。酒虽好，饮用不当可能为危害到身体健康。今天小编就给大家分享一些喝酒的最佳方式。

最佳喝酒时间

大家都知道“酒”字由三点水与酉时时刻的“酉”组成的，所以很多人说喝酒时间选择在酉时，也就是我们现在的一天中的下午五点到七点，这其实很有讲究。一般来说，一天中的最佳饮用时间是晚上6点左右。因为酒在分解过程中，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午时候，人体中分解酒的酶含量相对比较少。此时喝进肚子里面的酒精不容易被分解，从而进入血液并随着血液流转，会加大损伤肝、脑等器官的风险。所以很多酒友都有这样的感受，晚上酒量比白天要好的原因。

再者，白天喝酒容易误事，稍有不慎喝多了，可能一整个下午都没法干正事，而六点左右刚好是吃完饭的时间，喝完以后就可以休息，既不影响大家的正常生活与工作，还能促进睡眠。所以酒局绝大多数都会安排在晚上。

最佳饮用量

饮酒要适量，这句话常被挂在耳边，但到底喝多少才算适量呢？对于每个人来说，其实每天适合饮酒的量并不一样。不过，成年男性基本都可以用这个公式计算：

每天适合饮酒量（毫升）＝体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100比如说，你的体重为60公斤，喝42度的白酒，那么你每天最佳饮用量不超过100毫升，也就是二两左右。如果是喝酒精度数为3-4度的啤酒，那你每天最佳饮酒量不超过1050毫升-1400毫升。

最佳饮用温度

酒在不同的温度下，白酒香味成分的挥发会不同，以及酒液在口腔中的扩散速度，这些都是影响白酒风味喝口感的重要因素。所以白酒应该在适宜的温度范围内饮用，让其口感最佳。

温度过高，会破坏酒液滋味的协调，温度过低，则会抑制酒液香味的散发。白酒在温度低于8℃时香气会进入封闭状态，这个温度下的白酒虽然口感更为清脆，但香气却显得非常微弱。所以白酒最佳饮用温度是多少呢？国家在检验白酒时对室内温度是有要求的。如全国食品工业技术委员会之前颁布的GB/T 10345-2007《白酒分析方法》中指出：品评室温为20℃--25℃，样品要在20℃±2℃环境下平衡24小时，或者在水浴中保温1小时。

这说明在国家标准中，白酒进行感官评定时酒液温度介于18℃~25℃，这也是我们认为的白酒饮用温度的基本范畴。

最佳下酒菜

空腹饮酒不利于身体健康，喝白酒时候离不开下酒菜。遇上适合的下酒菜让美酒如虎添翼，更加香醇。

喝白酒最配的菜是什么？估计任何一个吃货随口都能报上一大串菜名：花生米、茴香豆、鸡爪子、烤羊肉…...那么酒精哪些下酒菜最好呢？从酒精代谢规律来看，喝酒时候应该多吃高蛋白喝富含维生素的实物。如新鲜的蔬菜、鱼肉、牛肉、蛋类、豆类等都非常合适。值得主义的是，喝酒时候忌吃咸鱼、香肠、腊肉等下酒菜，此类熏腊食物中色素与亚硝胺含量较多，不利于身体健康。

最佳间隔时间

饮酒忌过量，每次喝酒后都应该给身体一段时间休息，从而保持身体最佳状态。饮酒间隔多长时间算适度呢？

专家研究指出，一般每次饮酒的间隔时间在3天以上最适宜。人饮酒后，脂肪容易堆积在肝上，酒精会刺激胃黏膜使之遭到损伤。一个身体健康的人，酒后机体恢复正常，一般需要3天左右。

白酒虽好，但是健康更重要，我们在饮用酒时要讲究科学方式，才能够让我们在饮用时更加高兴放松。我们可以在宴会上选择一款好的产品，如：酱酒品臻酱父，不但运用了酱父亲传的三香阴阳勾调秘技调配，而且酱酒具有不口干，不上头，适当饮用还有助于血液循环。但不管是哪类酒品，喝酒应该适量，过度饮酒对身体都会造成一定程度的伤害。